捷克共和國為所有跑步愛好者提供了無數機會。無論您是在尋找城市公園、沿河風景優美的小徑，還是在山間越野跑，捷克共和國總有適合您的地方。在布拉格，斯特羅莫夫卡（Stromovka）、彼得林山（Petrin Hill）或萊滕斯凱薩迪（Letenské sady）都會讓您心動不已，即使是數字遊民也能在這裡享受這項運動。如果想跑得更遠，您可以選擇沿伏爾塔瓦河或易北河的路線。如果您更喜歡在山間運動，可以試試布林迪山（Brdy）和耶森尼基山（Jeseníky）！在黎明時分穿過歷史悠久的寧靜市中心也是一種有趣的晨跑方式。
布拉格的公園吸引著當地人和遊客
布拉格不僅有歷史古跡，還有很多公園，每個跑步愛好者都會喜歡。如果您需要平坦的路面和較長的直道，斯特羅莫夫卡（Stromovka）是不二之選。Petřínské sady會讓那些希望在訓練計畫中增加一些坡度的人感到滿意，而Letenské sady則會讓您在享受跑步樂趣的同時，還能欣賞到布拉格最美的景色之一。對於那些希望與他人分享激情的人，馬托尼自由跑 ⬈ 提供定期培訓課程。
一望無際的河流
捷克共和國有許多美麗而寬闊的河流，因此我們強烈推薦沿河跑步，因為這裡有許多值得一跑的地方。易北河步道主要供自行車愛好者使用，從易北河源頭一直延伸到波希米亞瑞士。無論您選擇巨人山脈、波拉比地區還是波希米亞北部，它都能為耐力跑者提供適合的長距離路線。在波希米亞南部的切斯凱-布傑約維采 附近 ，您可以沿著伏爾塔瓦河享受前往赫魯博卡城堡和返回的路線，在那裡您將欣賞到許多歷史全景和古老的植樹造林。這條路線全長 20 多公里，大部分路段都不在公路上。
山間小徑。
如果您正在尋找挑戰，那就去山區吧。布林迪山脈、波希米亞中部山脈和耶塞尼基山脈深受捷克跑步愛好者的喜愛。對於那些希望將不尋常的地形與有趣的歷史相結合的人來說，布林迪山脈是一個理想的選擇--您將在20世紀大部分時間不對公眾開放的前軍事區跑步。
在傑塞尼山脈，Dlouhé Stráně 泵站周圍的路線很受歡迎。它是一條具有挑戰性的路線，與標誌性的水庫和令人歎為觀止的全景相連。在這兩個地方，都有優質的路面等著您，而您不會在擁擠的遊客中擠來擠去。
穿越波希米亞中央高地的山路也幾乎沒有遊客，但您要做好海拔大幅上升的準備！這些山並不高，但陡峭美麗的山坡卻更多。
歷史中心。
您想換一種方式體驗布爾諾、奧洛穆茨或俄斯特拉發嗎？在日出時晨跑吧！在日出時分晨跑，整個城市幾乎都是您一個人的，您最多只能見到幾隻早起的鳥兒，享受空無一人的街道的魅力。
布爾諾市中心非常適合短跑和長跑。前往什皮爾伯克城堡（Špilberk Castle），在那裡您可以跑上一座大山。您將看到整座城市的壯觀景色。如果您喜歡較平坦的路線，可以試試馬薩里克街（Masaryk Street），從聖彼得和保羅大教堂（St Peter and Paul Cathedral）出發，再回到盧贊基（Lužánky）--捷克共和國最古老的公共公園。
奧洛穆茨擁有美麗的歷史中心和公園路線。清晨，您可以經過聖三一柱（Holy Trinity Column），在霍爾尼街（Horní náměstí）附近跑步，然後前往貝茲魯喬維公園（Bezručovy sady），在那裡您可以享受綠樹環繞的愜意慢跑路徑。如果您喜歡沿河跑步，可以嘗試沿著莫拉瓦河（Morava River）前往奧洛穆茨城堡（Olomouc Castle）和聖 瓦茨拉夫 大教堂（St. Wenceslas Cathedral）。
第三：俄斯特拉發的各種跑步路線會給您帶來驚喜。我們向您推薦從Dolní Vítkovice（昔日的工業區，如今已成為文化中心）出發，前往Komenský sady 的路線。這個公園為沿著奧斯特拉維采河（Ostravice River）進行寧靜的滑雪運動提供了良好的條件，在這裡您可以享受城市中央的一片綠洲。
